8 Μαθήματα Αυτοεκτίμησης & Αυτοπεποίθησης

65 

Εξαντλημένο

Κωδικός προϊόντος: ath2018b1 Κατηγορίες: ,

Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο – Τμήμα Αθηνών
Β΄ Κύκλος Μαθημάτων 2018-19

ΘΕΜΑ: «8 Μαθήματα Αυτοεκτίμησης & Αυτοπεποίθησης».

 

ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Τετάρτη 16/1/2019

 

ΗΜΕΡΕΣ & ΩΡΕΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ

Κάθε Τετάρτη, ώρες 16:30 έως 19:00

 

 ΔΙΑΡΚΕΙΑ:

8 εβδομάδες με ισάριθμες εισηγήσεις 2,5 ωρών η κάθε μία, ένα απόγευμα κάθε εβδομάδα και με 8 εισηγητές καταξιωμένους Πανεπιστημιακούς, Ψυχολόγους και άλλους ειδικούς.

 

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:

Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση  είναι σημαντικοί παράγοντες στις σχέσεις, στην εργασία, και γενικότερα στην ζωή μας. Σημαίνουν ότι πιστεύουμε ότι αξίζουμε, έχουμε μπιστοσύνη στις ικανότητές μας, γνωρίζουμε τα όρια μας, και μπορούμε έτσι να θέτουμε και να επιτυγχάνουμε στόχους, αλλά και να αντιμετωπίζουμε καλύτερα τις  δυσκολίες της ζωής.

Σε αυτά τα μαθήματα οι συμμετέχοντες  θα αναγνωρίσουν τα επίπεδα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης τους, θα μάθουν στρατηγικές άμεσα εφαρμόσιμες, για το πώς να ενισχύουν  αυτά τα στοιχεία, πως να αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους, πως να ανακαλύψουν και να αναδείξουν  την καλύτερη έκδοση του εαυτού τους, και να οδηγηθούν έτσι σε μια καλύτερη προσωπική, κοινωνική και επαγγελματική ζωή.

Θα αναλυθούν θέματα όπως:

  • Τι είναι αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση και πώς οικοδομούνται
  • Ποιο είναι το επίπεδο της αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης μας
  • Πώς να ανακαλύψουμε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες μας
  • Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ατόμων με υψηλή ή χαμηλή αυτοπεποίθηση και πως τα αξιοποιούμε για να χτίσουμε καλές ή κακές σχέσεις
  • Πώς μπορεί να αλλάξει η ζωή μας με την δύναμη της αυτοεκτίμησης
  • Πως διαχειριζόμαστε την  επιτυχία/αποτυχία ανάλογα με το επίπεδο της αυτοεκτίμησης μας
  • Ποια η σχέση της αυτοεκτίμησης/αυτοπεποίθησης με την Ψυχική Υγεία κ.α.

Με την ολοκλήρωση του Κύκλου Μαθημάτων οι σπουδαστές  που έχουν τηρήσει τον Κανονισμό Παρακολούθησης θα λάβουν αντίστοιχο Πιστοποιητικό Σπουδών.

 

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ:

Δικαίωμα εγγραφής έχει ο οποιοσδήποτε, χωρίς ηλικιακό ή μορφωτικό περιορισμό, καταβάλλοντας την αντίστοιχη συνδρομή εγγραφής.

 

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ & ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται στο Πνευματικό κέντρο του Δήμου Αθηναίων, αμφιθέατρο «Αντώνης Τρίτσης», Ακαδημίας 50, τις παρακάτω ημερομηνίες και ώρες:

  1. ΤΕΤ 16/1, ώρες 16:30 – 19:00
  2. ΤΕΤ 23/1, ώρες 16:30 – 19:00
  3. ΤΕΤ 6/2, ώρες 16:30 – 19:00
  4. ΤΕΤ 13/2, ώρες 16:30 – 19:00
  5. ΤΕΤ 20/2, ώρες 16:30 – 19:00
  6. ΤΕΤ 27/2, ώρες 16:30 – 19:00
  7. ΤΕΤ 6/3, ώρες 16:30 – 19:00
  8. ΤΕΤ 13/3, ώρες 16:30 – 19:00

* Το Α.Λ.Π. διατηρεί το δικαίωμα λόγω απρόβλεπτων παραγόντων να αναπροσαρμόζει το πρόγραμμα όσο αφορά τους εισηγητές, τις ημερομηνίες και τον χώρο διεξαγωγής των μαθημάτων, με την υποχρέωση να ενημερώνει εγκαίρως τους σπουδαστές με SMS.

 

ΚΟΣΤΟΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟΝ ΚΥΚΛΟ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ:

Μειωμένο κόστος εγγραφής 50€ για όλους όσους ολοκληρώσουν την εγγραφή τους έως και 31/12/2018.

  • Γενικός πληθυσμός:65 € / άτομο
  • Άνεργοι, πολύτεκνοι/ τρίτεκνοι/ μονογονεϊκές οικογένειες, φοιτητές, ΑμΕΑ, άτομα άνω των 65 ετών: 50 €/ άτομο
  • Ομάδα 5 ατόμων και πάνω: 50 €/ άτομο.

ΠΡΟΣΟΧΗΟι ομαδικές εγγραφές πραγματοποιούνται ΜΟΝΟ τηλεφωνικά στο 2821501060 / 6936004242.
Τα μέλη της ομάδας δηλώνονται όλα μαζί, μία φορά. Επιπλέον άτομα δεν μπορούν να προστεθούν σε αυτή την ομάδα εκ των υστέρων.

 

ΟΔΗΓΙΕΣ ΕΓΓΡΑΦΗΣ:

  • Πατήστε ΑΙΤΗΣΗ ΕΓΓΡΑΦΗΣ για νασυμπληρώστε την Αίτηση Εγγραφής κι αφού συμπληρώσετε τα στοιχεία που σας ζητούνται, πατήστε «Αποστολή Αίτησης».
  • Η εγγραφή θεωρείται ολοκληρωμένη μετά την εξόφληση του ποσού εγγραφής, που μπορεί να γίνει είτε με ebanking είτε με τραπεζική κατάθεση, εντός 2εργάσιμων ημερών, από την ημέρα αποστολής της αίτηση σας, στον λογαριασμό: IBAN: GR62 0110 4890 0000 4892 9621 448 (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ), Δικαιούχος: ΑΝΟΙΧΤΟ ΛΑΪΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ
  • ΠΡΟΣΟΧΗ: Τυχόν διατραπεζικά έξοδα επιβαρύνουν τον καταθέτη – σε αντίθετη περίπτωση η εγγραφή δεν ισχύει.
  • Μετά την επιβεβαίωση της κατάθεσης λαμβάνετε αυτόματα τον Κωδικό Εισόδου στο κινητό σας, με τον οποίο θα εισέρχεστε στα μαθήματα.

 

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήσετε μαζί μας:
Τηλεφωνικά: 2821501060 / 6936004242 / 6932447016 (ώρες 10:00 – 14:00 Δευτέρα έως Παρασκευή).
E-mail: info@alp.gr

 

To Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο πανελλαδικά λειτουργεί υπό την αιγίδα της Κ.Ε.Δ.Ε..